Business Yoga

Was ist Business-Yoga:

 

Im Business-Yoga steht der Ausgleich zum Arbeitsalltag besonders im Fokus. Das heisst, es werden Körper-, Atem- und Tiefenentspannungsübungen ausgeführt, die einer einseitigen körperlichen Belastung entgegenwirken und den Körper dadurch in sein Gleichgewicht führen. Gleichzeitig haben die Übungen eine beruhigende Wirkung auf das gesamte Nervensystem, was sich zum Beispiel bei einem sehr lebhaften Arbeitsalltag positiv auf das geistige Wohlbefinden auswirken kann.

 

 

 

Sie möchten Business-Yoga in Ihrer Firma für Ihre Mitarbeiter anbieten?

Ob früh am Morgen, bevor der Arbeitstag beginnt, über Mittag oder nach der Arbeit: bitte kontaktieren Sie mich um ein passendes Angebot für Sie auszuarbeiten. Ich stehe sehr gerne zur Verfügung.