YOga Workshop

am Sonntag, (nä. Termin steht noch nicht fest)

von 9.00 bis 11.30 Uhr

Thema: Intensive Hatha-Yoga Praxis

 

Ein Hauptmerkmal der ursprünglichen Hatha-Yoga Praxis ist das Wiederholen und längere Verweilen in einer Asana (Körperhaltung).

 

Das soll auch das Hauptmerkmal dieses Yoga-Workshops sein: Wir nehmen uns Zeit, einige komplexe Asanas genauer anzuschauen und zu praktizieren, so dass wir in eine Art meditatives Üben gelangen können.

 

Meditation, Atemtechnik und zum Abschluss Yoga-Nidra runden das Programm des

gemeinsamen Yoga-Morgens ab. 

 

Yogaübende mit etwas bis fortgeschrittener Yogaerfahrung dürfen sich angesprochen fühlen.

 

Kursort:

Joga-Seminarraum, Altenmatteweg 9,

4144 Arlesheim

 

Kosten: 55 CHF (bar Vorort zahlbar)

 

 Anmeldung